تلعب الجرعة دورًا مهمًا عندما يتعلق الأمر باستهلاك أي شيء يمكن أن يؤثر على صحتك ، ولا يوجد استثناء لجرعة CBD. سواء كان دواءً أو مكملًا صحيًا أو حتى وجبة خفيفة ؛ الكمية مهمة كثيرًا. الأمر نفسه ينطبق على استهلاك اتفاقية التنوع البيولوجي أيضًا.
قد تعلم بالفعل أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تساعد تعزيز العافية بشكل عام. لكن هل تعرف أهمية جرعة اتفاقية التنوع البيولوجي؟ كم الثمن CBD يجب عليك ان تاخذ؟ قد يؤدي اختلاف بسيط في الجرعة إلى نتائج جيدة بشكل مذهل أو العكس تمامًا. هل تعرف كيفية تحديد الجرعة المثلى لاتفاقية التنوع البيولوجي؟ حسنًا ، تابع القراءة لمعرفة المزيد عنها.
جدول المحتويات
الافضل جرعة صبغات زيت CBD
يمكّنك استهلاك صبغات CBD من خلال الطريقة تحت اللسان من امتصاص المزيد من CBD ، وهذا ليس هو الحال عند إضافته إلى طعامك. إذا كنت ترغب في استهلاك زيت CBD عن طريق إضافته إلى سلطتك أو الأطعمة المقلية ، يجب أن تستهلك ما يصل إلى 50Mg CBD ، حسب حاجتك. من ناحية أخرى ، يمكنك تحديد الحد الأقصى عند 18 مجم في اليوم عندما تختار طريقة تناول الطعام تحت اللسان.
أفضل جرعة صمغية لاتفاقية التنوع البيولوجي (تنطبق أيضًا على ملفات تعريف الارتباط لاتفاقية التنوع البيولوجي والوجبات الخفيفة وعصي العسل)
يجب أن تمر أطعمة CBD خلال دورة الهضم قبل الوصول إلى الدورة الدموية. يحدث الشيء نفسه مع CBD الزيوت التي تضيفها إلى طعامك. يمتص جسمنا ما يصل إلى 20٪ فقط من اتفاقية التنوع البيولوجي ، ولا يتم امتصاص معظم اتفاقية التنوع البيولوجي.
لهذا السبب ، تحتاج إلى زيادة الجرعة للتعويض. إذا كنت تريد أن تستهلك 18 ملغ من الكانابيديول يوميًا ، فيجب أن تستهلك الأطعمة التي تحتوي على 90 ملغ من الكانابيديول. ومع ذلك ، سيكون من الأفضل زيادة الجرعة أو تقليلها حسب النتائج.
أفضل جرعة من CBD لـ Vaping
التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping هو أحد أكثر الأشياء المحبوبة CBD طرق المدخول. أيضًا ، إنه خيار مليء بالمرح لاستهلاك CBD. وفقًا للاستطلاعات ، كانت معظم الصحف الإلكترونية مدخنين سابقين ، ويتحول الحشد تدريجياً إلى عصائر CBD التي تتطلع إلى تحقيق حياة صحية.
يتمتع الـ Vaping بأعلى توافر حيوي بالمقارنة مع طرق تناول CBD الأخرى. هذا يعني أن معظم اتفاقية التنوع البيولوجي التي تستهلكها تصل إلى الدورة الدموية ، وستحصل على تأثير اتفاقية التنوع البيولوجي بسرعة.
من الناحية المثالية ، يجب الحفاظ على معدل 18 ملغ يوميًا. على سبيل المثال ، إذا كان عصير CBD الخاص بك يحتوي على 5 ملغ / مل ، يجب أن تتوقف عند 3.2 مل من عصير vape يوميًا.
حكم الإبهام
يقترح الخبراء والصحف القديمة أن 18mg CBD يوميًا هو الأمثل للغاية. يمكن أن يساعدك 18mg CBD يوميًا في إدارة الآلام ومشاكل القلق واضطرابات النوم بكفاءة. إذا لم تشعر بالرضا عن النتيجة ، فيمكنك زيادة الجرعة تدريجياً.
تذكر أن الجرعات العالية من الكانابيديول يمكن أن تجلب لك الصداع وجفاف الفم واحمرار العين. تقع على عاتق المستخدم مسؤولية تحديد أفضل جرعة لاتفاقية التنوع البيولوجي والحفاظ عليها.
يجب على المستخدمين التأكد من أنهم يشترون أفضل منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي من العلامات التجارية الأصلية التي تلتزم بدقة بلوائح اتفاقية التنوع البيولوجي في ولايتك. تحقق من صفحة المدونة وصفحة المنتجات للحصول على مزيد من المعلومات حول اتفاقية التنوع البيولوجي وفوائدها الصحية.
