يعد إدخال لاصقات النيكوتين في روتينك عملية سهلة ولا تتطلب سوى القليل من الجهد. في البداية ، قد تشعر ببعض الانزعاج ، لكن بمرور الوقت ستحبها. بمجرد أن تبدأ في الاعتماد على لصقات النيكوتين ، سيكون من الصعب التخلص من هذه العادة.
يمكن لبعض الأشخاص الإقلاع عن التدخين بسهولة مع أي تدخل إضافي ، والبعض الآخر يكافح كثيرًا للإقلاع عن التدخين. لذلك ، يمكن أن تساعدك العديد من المنتجات في عملية الإقلاع عن التدخين. ومع ذلك ، لا يمكنك الاستيقاظ يومًا ما وتقول إنك لن تدخن مرة أخرى.
قد تمرض حتى. وبالتالي ، فأنت بحاجة إلى تقليل عدد السجائر التي تستهلكها سيجارة واحدة كل يوم. لدينا لاصقات النيكوتين واللثة والتدخين الإلكتروني التي ستساعدك كثيرًا. لذلك دعونا نرى أيهما أفضل لك.
جدول المحتويات
• صقات النيكوتين
هناك مخاطر عالية لاستهلاك الكثير من النيكوتين. يتم وضع لصقات النيكوتين عن طريق لصقها على بشرة جافة خالية من الشعر لمدة 20 ثانية تقريبًا. توفر لصقة النيكوتين جرعة ثابتة ومضبوطة من النيكوتين على مدار اليوم ، مما يقلل من آثار انسحاب النيكوتين.
تقل قوة لصقة النيكوتين بمرور الوقت ؛ وبالتالي ، جعل المستهلك يفطم تدريجياً عن النيكوتين. وفقًا لدراسة تم إجراؤها ونشرها في أرشيف الطب الباطني ، يستخدم المزيد من الأشخاص لصقات النيكوتين بشكل صحيح أكثر من أي شخص آخر يستخدم العلاج ببدائل النيكوتين.
هناك ثلاث نقاط قوة جرعات مختلفة: 21 مجم و 14 مجم و 7 مجم. ومن ثم تختلف كمية النيكوتين في هذه المنتجات. يوصى باستخدام أعلى محتوى من النيكوتين كنقطة انطلاق للأشخاص الذين يدخنون علبة تحتوي على 20 سيجارة أو أكثر في اليوم. لا تضع اللاصقة في نفس المكان على بشرتك يوميًا.
• علكة النيكوتين
يستخدم مضغ علكة النيكوتين لمساعدة الناس على الإقلاع عن التدخين تدخين السجائر. تنتمي العلكة إلى فئة من الأدوية تُعرف باسم مساعدات الإقلاع عن التدخين. يوفر النيكوتين لجسمك لتقليل أعراض الانسحاب التي يمكن أن تواجهها بمجرد الإقلاع عن التدخين.
يستخدم عن طريق الفم كقطعة من العلكة ولا يجوز ابتلاعها. اتبع التعليمات الواردة على ملصق العبوة بصرامة واطلب من الصيدلي مساعدتك على فهم كل شيء. يمكنك مضغ قطعة واحدة من العلكة بانتظام كل ساعة إلى ساعتين في الأسابيع الستة الأولى ، ثم قطعة واحدة كل ساعتين إلى أربع ساعات لمدة ثلاثة أسابيع ، ثم قطعة واحدة بعد كل أربع إلى ثماني ساعات لمدة ثلاثة أسابيع.
• النيكوتين فيبينج
Vaping هو فعل استهلاك البخار الناتج عن السيجارة الإلكترونية أو أي جهاز تبخير آخر. تعمل البطاريات على تشغيل السجائر الإلكترونية ، وتحتوي على خرطوشة مليئة بسائل يحتوي على النيكوتين. يتم تسخين السائل لإنتاج البخار الذي يستنشقه الشخص بعد ذلك.
تم الإبلاغ عن أن التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping يتسبب في تهيج الرئتين وقد يتسبب في تلف شديد في الرئة أو حتى الموت. يمكن أن يؤدي إلى تدخين السجائر بدلاً من الإقلاع عن التدخين وأشكال أخرى من تعاطي التبغ.
الحكم النهائي
الطريقة الأكثر فعالية للإقلاع عن تدخين السجائر هي استخدام علكة وبقع النيكوتين. لقد تمت الموافقة عليها كأفضل الطرق التي يمكنك استخدامها والخروج منها. ومع ذلك ، فإن الأشكال الأخرى من العلاج ببدائل النيكوتين مفيدة أيضًا ، ويمكنك أن تطلب من طبيبك أفضل طريقة للذهاب.
